오늘도 TMI

사람을 처음 만나는 그 순간, 우리의 뇌는 0.1초 만에 상대방의 분위기와 표정을 바탕으로 ‘이 사람, 괜찮을까?’를 결정한다는 사실, 알고 계신가요? 짧게 인사만 나눴는데도 “왠지 믿음직해 보인다”, 혹은 “좀 불편한데…”라는 느낌이 바로 떠오르는 이유가 여기 있습니다. 이건 연애 관계에만 해당되는 얘기가 아니라, 회사 면접부터 소개팅, 새로운 프로젝트 팀 합류까지—정말 모든 상황에서 중요한 요소가 돼요 😊 첫인상, 왜 이렇게 중요한 걸까?첫인상은 단순히 옷차림이나 외모만의 문제가 아니에요. 우리가 어떤 태도와 표정을 짓는지가 상대방의 ‘편도체’를 자극해, 긍정적 혹은 부정적 감정을 불러일으키기 때문이죠. 예를 들어 면접장에서 긴장한 얼굴로 굳어 있으면, 면접관은 “왠지 자신감이 없어 보이는데?”라는..

🔥 봄맞이 인생 리셋! 부정적인 생각을 지우고 인생을 바꾸는 7가지 변화겨울 내내 꽁꽁 얼어붙었던 마음, 아직도 그대로라면? 이제는 리셋할 때야! 따뜻한 바람이 불어오는 이 순간, 단순한 계절 변화가 아니라 내 인생을 바꾸는 터닝 포인트로 만들어보자.지금부터 기분전환을 넘어, 부정적인 생각을 날려버리는 강력한 7가지 방법을 소개할게. 이걸 실천하면, 단순히 ‘기분 좋다’ 수준이 아니라, 삶이 달라지는 마법 같은 변화를 경험할 수 있을 거야!1. 옷장부터 바꾸면, 인생이 바뀐다!옷장이 겨울 느낌 가득하다면, 그건 마치 마음속에도 겨울을 붙잡고 있는 거나 마찬가지야. 지금 당장 묵직한 니트와 코트를 정리하고, 가볍고 화사한 봄 컬러 아이템을 꺼내보자!TIP: 이번 시즌 트렌드 컬러인 파스텔 블루 & 핑크 ..

겨울 방학이 끝나가고 있는데, 혹시 지금 마음이 조금씩 두근거리시나요? “아니, 방학이 언제 시작된 것 같은데 벌써 개학이라니!” 싶을 때도 있고, 동시에 새로운 학년, 새로운 친구들, 새로운 선생님을 맞이할 생각에 설레기도 할 거예요. 이 글에서는 개학을 앞두고 꼭 챙겨야 할 준비 사항들과 학년별 꿀팁, 그리고 학부모님이 기억하시면 좋은 내용을 조금 더 친근한 톤으로 풀어드리려고 해요. 지금부터 하나씩 살펴보면서, 후회 없이 즐겁게 새학기를 맞이해 보자고요!1.겨울 방학의 ‘늦잠 타임’ 그만! 규칙적인 생활 리듬으로 리부팅방학 동안 아침에 늦게 일어나고 밤늦게까지 스마트폰이나 게임을 즐긴 분들 많으시죠? “그래도 방학인데 마음껏 놀아야지”라는 생각이었겠지만, 개학이 코앞인 지금이야말로 생활 리듬을 다시..

안녕하세요, 여러분! 새학기만 되면 잔뜩 부푼 마음으로 “이번엔 진짜 제대로 공부도 하고, 운동도 하고, 취미도 챙기고!”라고 다짐하지만, 결심은 3일을 못 가고 사라졌던 경험… 다들 있으시죠? 그런데 세상에, 루틴을 잘만 만들어 두면 의외로 별다른 계획표 없이도 원하는 목표를 휙휙 달성할 수 있다는 사실, 혹시 아시나요? 오늘은 '오너스' 님의 루틴 관리 노하우에 제가 직접 체험한 팁을 얹어서, 새학기를 맞이한 대학생·고등학생분들에게 꿀팁을 팍팍 전해드리려고 합니다.1. “계획은 금방 무너져도, ‘루틴’은 끝까지 간다!”새학기 초반엔 시중에 파는 예쁜 플래너 사고, 맵시 좋게 시간표도 짜놓지만, 어째서인지 며칠 뒤면 종잇조각이 되어버리곤 해요. 왜 그럴까요? 너무 촘촘한 계획표는 조금만 틀어져도 무너지..