혹시 요즘, 직장 상사나 친구, 심지어 인터넷 댓글로부터 예상치 못한 비난에 마음이 훅 가라앉는 경험을하고 있진 않으세요? 때론 “왜 이렇게 사소한 말에도 내 기분이 바닥으로 곤두박질치는 걸까?”라고 자책하게 되기도 하죠. 그런데 그 비난이 우리를 휘청이게 하는 건,사실 누구나 겪는 지극히 자연스러운 현상이에요.다만, 어떤 사람은 여기에 쉽게 무너지지 않고 단단히 버텨낸다는 점이 흥미롭죠.바로 이 차이를 만들어내는 비결이 흔히 말하는 ‘마음 근육’입니다.오늘은 이 ‘마음 근육’을 키우는 방법, 그리고 누군가가 우리를 비난할 때 그 의도를너무 고스란히 충족시키지 않는 노하우에 대해 이야기해 보려고 해요.읽다 보면, “아, 이렇게도 대응할 수 있구나!” 하고 놀랄 만한 포인트들이 있으실 거예요.함께 힘을 내..
